To ostatnia IV część Mudr, a 59 post

                                             IV- ostatnia część mudr – w moim wykonaniu.

BÓLE GŁOWY

To niezwykle rozpowszechnione schorzenie może mieć wielorakie przyczyny od nowotworu mózgu począwszy poprzez nadciśnienie, zaburzenia ze strony układu pokarmowego, a zwłaszcza wątroby, aż do skutków tak niestety popularnego w naszym kraju „kaca” . Na szczęście przyczyny proste są o wiele częstsze od skomplikowanych. Dlatego też, jeśli bóle głowy nie mają charakteru nowotworowego, napadowego i bardzo silnego, możemy zastąpić popularne i nadużywane środki przeciwbólowe, uruchamiając mechanizmy samouzdrawiania organizmu. Poza akupresurą stosujemy Mudrę Apan – Mudra Energii - mające działanie przeciwbólowe i ułatwiające proces samooczyszczenia organizmu, także pod względem energetycznym.

NASTROJE DEPRESYJNE

Jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych są najlżejsze formy depresji, określane zazwyczaj jako nastroje lub zachowania depresyjne. Jest to niewątpliwe forma psychonerwicy, spowodowana przeważnie chociaż nie zawsze realnymi sytuacjami o stresującym charakterze . W tych zaburzeniach, objawiających się przeważnie nadmiernym myśleniem o własnych problemach przy jednoczesnym biernym oczekiwaniu na rozwój wypadków, refleksoterapia może rzeczywiście stanowić realną pomoc, zwłaszcza jeśli towarzyszyć jej będą działania auto psychoterapeutyczne, np. w postaci Silvy lub innych metod relaksacyjno – auto sugestywnych ( pisałem o tym). Uzupełnieniem zabiegów jest zastosowanie ,Mudry Ziemi – Prithvi Mudra wzmacniająca wiarę we własne siły, raz działającej w tym przypadku antydepresyjnej Mudry Wiedzy – Gyan Mudra.

NADMIERNA   NERWOWOŚĆ,   NADPOBUDLIWOŚĆ

Żyjemy w czasach niespokojnych, pełnych wyimaginowanych i rzeczywistych niebezpieczeństw. Telewizja zalewa nas filmami grozy, pełnymi przemocy, niesprawiedliwości i przelewu krwi, dla urozmaicenia serwując w programach informacyjnych to samo, tylko „naprawdę”: zamachy, katastrofy, napady, wojny itp. Także nasze życie codzienne (niepewność rodzinna, zawodowa i finansowa) nie pozwala nam żyć spokojnie. Alternatywą dla wynikających stąd nerwic, oraz a coraz częściej także chorób psychicznych jest droga spokoju i równowagi psychicznej prowadząca przez pogłębienie kontaktu z własną psychiką, czemu służą różne rodzaje medytacji, technik relaksacyjno- koncentracyjnych, joga itp. do wzbogacenia własnej osobowości, do znalezienia sobie miejsca w niespokojnym świecie. Uzupełnieniem tych metod są techniki refleksoterapii. Dodatkowo jest systematyczne wykonywanie uspokajającej i działającej antydepresyjnie Mudry Wiedzy – Gyan Mudra.

CHOROBA  LOKOMOCYJNA

Wiele osób znoszących skądinąd doskonale jazdę samochodem osobowym( chociaż nie jest to bynajmniej reguła), w innych środkach transportu ( statek, samolot, a zwłaszcza autobus) cierpi na tzw. chorobę lokomocyjną (dawniej zwaną morską), objawiającą się zawrotami głowy, nudnościami

a nawet wymiotami. Przyczyny takiego stanu rzeczy nie są do końca wyjaśnione, niewątpliwy jest jednak udział ucha wewnętrznego, szczególnie zaś kanałów półkolistych wchodzących w skład narządu równowagi. Nie bez znaczenia wydaje się tu podłoże psychiczne (strach przed podróżą) oraz bodźce innego typu ( węchowe -zapach spalin w samochodzie).

Doświadczenie wskazuje, że akupresura rąk i twarzy może stanowić bezcenną wręcz pomoc, zastępując niekiedy skutecznie środki farmakologiczne typu Aviomarinu. Oprócz techniki akupresury rąk i twarzy, wykonujemy energetyzującą Mudrę Ziemi – Prithvi Mudra, lub Mudrę Krowy – Surabhi Mudra. Jej oddziaływanie nie jest wprawdzie związane z interesującym nas schorzeniem, jednak trudności w jej złożeniu - zwłaszcza np. w trzęsącym się autobusie - skutecznie odwraca uwagę chorego od podróży. A odrobina działania antyreumatycznego właściwego tej mudrze na pewno nikomu dziś nie zaszkodzi.

CHOROBA KOMPUTEROWA

Rozpowszechniające się coraz bardziej stosowanie komputerów we wszystkich prawie dziedzinach życia pociągnęło za sobą także i skutki uboczne, między innymi w postaci charakterystycznego zespołu objawów, obecnie coraz szerzej znanego pod nazwą „choroby komputerowej”. Związana jest ona z jednej strony z postawą ciała operatora w czasie pracy (szczególnie jego głowy) z drugiej zaś z promieniowaniem ekranu monitora, aktywnym pomimo filtrów. W efekcie mamy coraz częściej do czynienia z następującym zespołem : ból oczu, za oczami i nad oczami, potyliczne bóle głowy, drętwienie rąk i bezsenność. Do tych objawów dołączają niekiedy bóle krzyża. Mogą one występować łącznie lub też tylko po kilka. Istotne jest, że jeśli wymienione dolegliwości – oceniane jako osobne schorzenie, jako że nikt nie wiązał ich z wykonywanym zawodem – potraktujemy całościowo, to znacznie usprawnimy proces leczenia.

Sama refleksoterapia nie jest metodą wystarczająco skuteczną, aby zwalczać symptomy choroby komputerowej ( która niekiedy bywa tak dokuczliwa, że uniemożliwia pacjentowi wykonywanie zawodu). Można ją jednak stosować jako metodę profilaktyczną, co w istotny sposób hamuje rozwój schorzenia. Ponadto zaletą metody jest okoliczność, że zabiegi można wykonywać w czasie pracy, nawet w krótkich przerwach. Masaż uzupełniamy wykonywaniem oddziaływającej na oczy Mudry Życia – Pran Mudra oraz Mudry Wiedzy – Gyan Mudra

ZWALCZANIE   NAŁOGU   PALENIA

Nałóg palenia tytoniu z jednej strony jest jednym z najpowszechniejszych czynników prowadzących do powstania czynnościowych mikrozaburzeń w układzie oddechowym, z drugiej zaś – co zostało ponad wszelką wątpliwość dowiedzione – prowadzi w bardzo wielu przypadkach do przeważnie śmiertelnych chorób, jakimi są ciężki chroniczny nieżyt oskrzeli oraz rak oskrzeli i płuc.

Leczenie tego nałogu bardzo skutecznie wspomaga refleksoterapia, szczególnie gdy jest poprzedzona przeprowadzonym przez fachowca przynajmniej jednym zabiegiem elektroakupunktury.

Nikotyna jest jednym ogólnie dostępnym alkaloidem, mający ponadto wiele cech narkotyku, a przede wszystkim tę, że tworzy na drodze biochemicznej uzależnienie. Ona z kolei prowadzi do powstania nawyków zaprogramowanych w mózgu w sposób zbliżony do programowania komputera. Na szczęście, w przypadku nikotyny samą tylko siłą woli, wspartą odpowiednimi zabiegami pomocniczymi, możemy w krótkim czasie uwolnić się od nałogu. Zabiegi refleksoterapii w połączeniu z elektroakupunkturą ( sama refleksoterapia może okazać się nie wystarczająco silna, zwłaszcza, w odniesieniu do wieloletnich palaczy) powoduje stopniowe „wymazywanie programu” ze struktur mózgowych. Następujące powstrzymywanie się od palenia w ciągu kilku dni pozwala na ogół na ostateczne wygaszenie nawyku. Jeśli jednak po zabiegu wypalimy chociaż jednego papierosa, cały trud pójdzie na marne i całą procedurę trzeba będzie rozpocząć od nowa. Sam zabieg nie zastąpi siły woli.

Uzupełnieniem terapii jest wzmacniająca siły witalne i siłę woli Mudra Ziemi – Prithvi Mudra oraz działając oczyszczająco na organizm Mudry Energii – Apam Mudra.

Przedstawione programy stanowią zaledwie skromny wybór spośród wielu możliwości. Są one bardzo proste i trudno tu coś popsuć. Warto je jednak przećwiczyć, aby nie uczyć się dopiero w sytuacjach wymagających szybkiego zastosowania. Metody te działają tak łagodnie, że nie należy się liczyć z możliwością zaszkodzenia pacjentowi. Powodzenia !!!!!!!!!!