Jak stosujemy rośliny lecznicze, kąpiele, okłady, połączenie z olejkami.

Sposoby stosowania roślin leczniczych i olejków.

Z roślin leczniczych można stosować herbatki, wywary i podawać je do ustnie albo też w postaci kompresów, kąpieli i kataplazm. Okłady i kompresy można stosować na chore części ciała. Zabieg trwa od 10 do 20 minut. W stanach ostrych wykonuje się tego rodzaju zabieg 2 razy dziennie, a w przewlekłych raz dziennie. W chorobach wewnętrznych podaje się do ustnie herbatki sporządzone z ziół. Mają one przyjemny smak i na ogół działają skutecznie.

Kąpiele z wywarów z roślin leczniczych stosuje się zarówno w chorobach wewnętrznych jak i zewnętrznych, zazwyczaj raz dziennie przez 15 do 20 minut. Jakkolwiek zioła i olejki są dobrze znoszone przez pacjentów, to jednak należy zachować ostrożność przy ich stosowaniu, gdyż u osób szczególnie wrażliwych występują niepożądane odczyny. Szczególną ostrożność należy zachować u małych dzieci, które są bardzo wrażliwe oraz u kobiet w ciąży, u których mogą wywołać poronienie.

• Kąpiele- do kąpieli używa się naparów z ziół przygotowanych w taki sam sposób jak herbatki ziołowe, a następnie wlewa się je do wanny napełnionej ciepłą wodą.
• W przypadku olejków- dolewamy 10 do 20 kropli koncentratu.

• Herbaty- z roślin i ziół leczniczych można sporządzić z jednego lub kilku rodzajów ziół. Wystarczy wrzucić 1 łyżeczkę ziół zalać szklanką wrzącej wody, nakrywamy ja pozostawiamy w spokoju przez 10 – 15 minut.
• Inaczej postępuje się z korzeniami i korą, po wsypaniu 1 łyżeczki pokruszonych korzeni lub kory do szklanki napełnionej wodą, gotuje się przez 15 minut, a następnie po przecedzeniu dodaje się odrobinę miodu. Do tego wywaru nie wolno dodawać cukru ani mleka. Po ostudzeniu zaleca się picie jedna szklankę wywaru trzy razy dziennie. Kuracje należy stosować aż momentu uzyskania poprawy.

• Kataplazmy- sproszkowane zioła miesza się z gorącą wodą, a następnie rozsmarowuje się na jałowej gazie. Tak sporządzony kataplazm przykłada się na chore miejsce ciała. Należy zachować ostrożność, gdyż początkowo są zbyt gorące i mogą oparzyć skórę. Po ostygnięciu zdejmujemy kataplazm i zastępujemy nowym, świeżo sporządzonym.

• Olejki – głównie aromatyczne wykorzystuje się do masażu, inhalacji, kąpieli i okładów. Nigdy nie należy używać skoncentrowanych olejków – czystej esencji, która może być niebezpieczna dla pacjentów. Olejki takie należy rozcieńczyć w obojętnym oleju, na przykład: sporządzonym z kiełków pszenicy lub lejku w oleju ze słodkich migdałów, pestek z winogron lub słonecznika. Wystarczy zmieszać 10 kropli esencji z 50 ml obojętnego oleju uprzednio oczyszczonego z różnych domieszek. W ten sposób sporządzony preparat z olejku aromatycznego można przechowywać przez okres 2- 3 miesiące. Mieszanka kilku olejków aromatycznych jest bardziej skuteczna od pojedynczego olejku.

• Okłady- do szklanki zawierającej 100 ml gorącej wody dodajemy 10 kropli skoncentrowanego olejku leczniczego i do tego roztworu zanurzamy jałowa gazę, która następnie kładziemy na skórę pacjenta w miejscu, na które chcemy zadziałać. Po ostygnięciu należy go zmienić na ciepły.

• Inhalacje- do miseczki z gorącą wodą dodaj 10 kropli skoncentrowanego olejku aromatycznego.

• Masaże- polega na wcieraniu olejków leczniczych w skórę pacjenta. Masaże takie są nadzwyczaj skuteczne. Nacieramy ciało mieszanką 30 ml oleju roślinnego zmieszanego z 15 kroplami olejku leczniczego.

• Nasiadówki- miskę napełniamy wodą, w zależności od potrzeb – temperatury – dodajemy 6 – 8 kropli olejku.

• Rozpylanie- szklany rozpylacz napełniamy wodą źródlaną, mineralną lub przegotowaną, dodajemy 3 – 6 kropli olejku na 30 ml wody. Stosujemy do rozpylenia w pomieszczeniu lub odświeżenia twarzy.

• Odparowanie- w specjalnym ceramicznym kominku. Naczynko napełniamy wodą, dodajemy do niej 10 – 15 kropli olejku. Podgrzewamy małą świeczką.

• Kąpiel stóp- do miski ciepłej lub gorącej wody dodajemy 4 - 8 kropli olejku. Moczymy stopy około 15 minut.

• Kąpiele- napełniamy wannę ciepła wodą i dodajemy 6 – 12 kropli olejku.

• Stany napięcia nerwowego: z roślin leczniczych można stosować rumianek i kwiat koniczyny.
• Z olejków aromatycznych: rumiankowy i pomarańczowy, które zmniejszają stan napięcia nerwowego.

• Stan niepokoju: z rośli leczniczych zaleca się podawanie rumianku i kwiat koniczyny.
• Olejki aromatyczne: bergamotowy, lawendowy i majerankowy, działają kojąco na nerwy.
• Nie należy podawać olejku majerankowego kobietom w ciąży, gdyż może wywołać poronienie.

• Depresja i bezsenności: podawanie lawendy, rozmarynu i męczennicy przyspiesza proces zdrowienia.
• Olejki: jaśminowy, sandałowy, rumiankowy i bergamotowy zmniejszają stan depresji i przywracają sen.

• Nawracająca grypa: rośliny lecznicze – korzeń prawoślazu i dziewanna.
• Olejki: lawendowy i sosnowy oczyszczają drogi oddechowe oraz działają krzepiąco na układ odpornościowy.

• Grypa: objawy można wyciszyć podając herbatkę z mięty pieprzowej lub czarnego bzu, także napary z mniszka pospolitego i łopianu.
• Olejki: lawenda i cytrynowy.

• Zapalenie zatok przynosowych: napar z prawoślazu.
• Olejki: sosnowy, lawendowy i bazylikowy mogą przyśpieszyć proces wyleczenia.

• Zapalenie oskrzeli: zaleca się picie wywaru z kory dzikiej wiśni i korzenia dziewięćsiłu oraz naparu z dziewanny wielokwiatowej oraz jeżówki purpurowej oraz arcydzięgiel.
• Olejki: lawendowy i sosnowy również mogą być pomocne w leczeniu chorych na zapalenie oskrzeli.

• Niestrawność. Brak łaknienia: objawy likwidują koper włoski, tawuła, bukwica lekarska, kardamon i cynamon.
• Olejki: rumiankowy i bergamotowy łagodzą objawy niestrawności.

• Niestrawność, nudności: można podawać napar mięty pieprzowej, imbiru i kminku.
• Olejki: lawendowy uspokaja dolegliwości żołądkowe.

• Nadkwaśność soku żołądkowego: zaleca się podawanie naparu z rumianku i kopru.
• Olejki: bergamotowy i rumiankowy łagodzi bóle, nudności i palenie w żołądku.

• Wzdęcia – bębnica: gotowane – majeranek, kolendra, koper włoski, anyżek i kardamon. Ponadto zaleca się picie herbatki z mięty pieprzowej, kocimiętki oraz melisy.
• Olejki: rozmarynowy jest w stanie zmniejszyć, a nawet zlikwidować wzdęcia.

• Zaparcia: napar lub wywar z bazylii, korzenia ostromleczu, mniszka pospolitego oraz czarnych nasion sezamu.
• Olejki: rozmarynowy zwalcza zaparcia.

• Biegunki: wywar lub napar z cynamonu, owoców głogu, korę żółto drzewa jesionowego, liści malin, pokrzywy i czarnej jagody.
• Olejki: lawendowy, rozmarynowy, rumiankowy, cyprysowy i uzyskany z czarnej jagody.

• Zapalenie pęcherza moczowego: zalecany jest napar lub wywar z przytuli lepczycy, prawoślazu, korzenia mniszka pospolitego, pokrzywy, perzu, nasion kukurydzy i imbiru.

• Guzki krwawnicze: zaleca się spożywanie sproszkowanego pospolitego krwawnika, owoców wawrzynu, korzenia jaskółczego ziela, korzenia żywokostu w postaci papki.
• W krwawieniach z guzków krwawniczych podaje się ziele szczawiu żółtego i pokrzyw w formie okładów.
• Olejki: cyprysowy i nagietkowy łagodzą przykre objawy towarzyszące guzkom krwawniczym.

• Bóle przedmiesiączkowe: podawanie naparu z kminku oraz wywaru z korzenia imbiru łagodzą bóle przedmiesiączkowe.
• Olejki: cyprysowy i melisowy, również przynoszą ulgę cierpiącym kobietom.

• Bóle w czasie miesiączki: można podawać napar z kminku oraz wywar z korzenia imbiru.
• Olejki: cyprysowy i melisowy również łagodzą bóle miesiączkowe.

• Bóle po miesiączce: podawanie naparu z kminku oraz wywaru z korzenia imbiru łagodzą bóle po miesiączkowe.
• Olejki: cyprysowe i melisowy przynoszą ulgę.

• Obfite miesiączki: zaleca się picie herbatkę i napary z liści malin, wywar z korzenia marzanny oraz nalewkę ze świeżego ziela tasznika.
• Olejki: cyprysowy i z geranium również zmniejszają krwawienia miesięczne i łagodzą bóle menstruacyjne.

• Zespól napięcia przedmiesiączkowego: należy podawać napar z ziół zwanych niepokalankami.
• Olejki: rumiankowy, melisowy i cyprysowy podawać do ustnie w odpowiednim rozcieńczeniu i w postaci kompresów na piersi łagodzą objawy kliniczne tego zespołu.

• Okres przekwitania: zaleca się picie herbatek lub naparów z rumianku, liści malin, niepokalanek i serdecznika pospolitego.
• Olejki: cyprysowy, rumiankowy i nagietkowy wyciszają objawy kliniczne okresu przekwitania.

• Impotencja: korzeń żeń- szenia w proszku lub w nalewce oraz napar herbaty kanadyjskiej.
• Olejki: melisowy i jaśminowy również pomagają w odzyskaniu sprawności seksualnej

• Zwyrodnienie stawów kręgosłupa szyjnego i stawu ramiennego: zaleca się spożywać napar z cynamonu oraz wywar z korzenia imbiru.
• Olejki: rumiankowy, nagietkowy i lawendowy przynoszą dużą ulgę.

• Przykurcze mięśni: podawanie używek z pieprzu, imbiru i mirry.
• Olejki: rozmarynowy i lawendowy zmniejszają napięcie  mięśni i łagodzą przykurcze.

• Bóle pleców: napar z pokrzyw oraz driakiew, dawny arabski uniwersalny lek powinny łagodzić bóle kręgosłupa.
• Olejki: lawendowy, rozmarynowy i z czarnego pieprzu również uśmierzają bóle kręgosłupa.

• Rwa kulszowa: nalewka z dziurawca podawana do ustnie, oraz okład z nalewki żywokostu na okolicę lędźwiową, biodra oraz udo i podudzie wzdłuż toru bólu.

• Zastój krwi w żyłach kończyn dolnych: kąpiele w wodzie letniej z dodatkiem naparu z lawendy, rozmarynu i imbiru.
• Olejki: wcierać w skórę nóg olejków rozmarynowego i lawendowego.

• Kurcze mięśni: kąpiele w odwarze z lawendy i rozmarynu oraz zaleca się spożywanie pigwy, imbiru i rumianku.
• Olejki: wcieramy w skórę kończyny objętej kurczami rozcieńczone olejki – sosnowy, cyprysowy i majerankowy.

• Zapalenie spojówek: przemywanie, herbatka ze świetlika, liści malin i liści gryki.
• Olejki: lawendowy w dużym rozcieńczeniu.

,

• Artretyzm: kąpiel z 3 kroplami olejku lawendowego i rozmarynowego lub w zamian 4 krople rumiankowego.

• Astma: skropić chusteczkę 2 kroplami olejku miętowego i wąchać w ciągu dnia. Jeżeli astma ma podłoże emocjonalne, pomoże bergamota lub rumianek.

• Bóle mięśni: kompres z 2 kroplami olejku rumiankowego, 2 kroplami rozmarynowego i kropla sandałowego, lub masaż mieszaniną: 5 kropli olejku jałowcowego, 4 krople lawendowego, 4 krople rozmarynowego rozprowadzonych w 30 ml oleju.
• Kąpiel z 2 kroplami olejku rozmarynowego i 2 kroplami olejku lawendowego. Także bergamotka, rumianek, lawenda, majeranek stosowane w postaci kąpieli, masażu ciała, inhalacji.

• Bóle menstruacyjne: ciepły kompres z 2 kroplami olejku rumiankowego i majerankowego. Kąpiel z 4 kroplami olejku szałwiowego, 3 kroplami geraniowego i różanego.

• Bóle głowy: zimny kompres z wilgotnego ręcznika, nasączonego 2 kroplami olejku lawendowego i 2 kroplami miętowego.

• Niskie ciśnienie: kąpiel z 4 kroplami olejku rozmarynowego.

• Depresja: kąpiel z olejkiem rumiankowym, geraniowym i lawendowym – po 2 krople.

• Grzybica: kąpiel – nasiadówka – z 2 kroplami olejku mirrowego i z drzewa herbacianego.

• Infekcje wirusowe: kominek lub letnią kąpiel – nigdy masaż – z olejkami: bergamotowy, eukaliptusowy, jałowcowym, lawendowym, lub z drzewa herbacianego.

• Menopauza: kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem 2 kropli olejku geraniowego i różanego.

• Nudności: inhalacje, masaż brzucha lub kąpiel z olejkami: miętowym – niestrawność, lub lawendowego i z drzewa sandałowego, – jeśli powodem są emocje.

• Zmęczenie: kąpiel z dodatkiem 2 kropli olejku rozmarynowego i 2 kroplami bazylikowego. Nie stosować przed snem.

Olejki dla cery.

Kilka kropli wybranego olejku możesz dodać do używanego prze siebie toniku lub bezalkoholowego płynu do zmywania twarzy, pod warunkiem, że nie jest on mocno perfumowany – powinien być bezzapachowy, antyalergiczny. Codziennie, rano i wieczorem nasącz wacik przygotowanym kosmetykiem i zmywaj twarz, szyję i dekolt. Możesz też przygotować maseczkę ze zmielonych płatków owsianych wymieszanych na papkę z gorącą wodą. Do filiżanki takiej papki dodaj 15 kropli wybranych olejków. A oto, jakich aromatów powinnaś używać, jeśli twoja cera jest:

• Tłusta: bergamota, cyprys, drzewo cedrowe, geranium, jałowiec, kamfora, róża, szałwia.
• 
  
• Przeciw wypryskom: cytryna, drzewo herbaciane, eukaliptus, lawenda.

• Sucha: drzewo cedrowe, drzewo sandałowe, geranium, jaśmin, lawenda, paczula, palisander, pomarańcza, róża, rumianek.

• Dojrzała: drzewo sandałowe, lawenda, Nerowi, róża.

• Wrażliwa: jaśmin, pomarańcza, bergamotka, róża, rumianek.

Tworzenie klimatu.

• Rozmaryn, szałwia i tymianek mają działanie pobudzające. Doskonale pracuje się umysłowo w pomieszczeniach przesyconych ich zapachem – najlepiej używać ich w gabinetach lub miejscach pracy.

• Geranium, jaśmin i róża tworzą aurę kobiecości. Polecany na romantyczna kolację we dwoje.

• Lawenda, lemongras i drzewo sandałowe działają odprężająco i relaksująco. Zrób sobie kąpiel z dodatkiem jednego z tych olejków lub odparuj go w kominku.

• Wawrzyn, róża i tymianek oczyszczają atmosferę w pokoju, w którym przebywa osoba chora. Można nasycić olejkiem bieliznę pościelową, rozsypać potpourri – zobacz tłumaczenie -lub odparować w kominku.

• Jaśmin i róża podkreśla odświętną, uroczystą atmosferę. Ich zapachem można nasycić powietrze na przykład na godzinę przed przyjęciem ślubnym.

• Szałwia muszkatołowa, geranium i pomarańcza dodadzą ci energii i wigoru. Dzięki nim przetańczysz całą noc bez zmęczenia.